火龍果含鐵元素量比一般減肥水果要高。
鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素哦
對人體健康有著重要的營養價值呢；

果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。
花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有
但以火龍果果實中的花青素含量最高哦。
它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用喲
而且還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用喲；

火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，
對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用呢；

富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用哦。